Тип публикации: статья из журнала
Год издания: 2026
Ключевые слова: physical development, performance, physical qualities, physical education, educational process, ski training, VFSK GTO, физическое развитие, работоспособность, физические качества, физическое воспитание, учебный процесс, лыжная подготовка, вфск гто
Аннотация: в данной статье рассматривается эффективность лыжной подготовки студентов Сибирского федерального университета в рамках учебных занятий по прикладной физической культуре, как средства повышения уровня физической подготовленности для успешного выполнения нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Представлены результаты педагоПоказать полностьюгического эксперимента с участием 60 студентов. Результаты. По завершении цикла занятий лыжной подготовки, выявлено достоверное улучшение основных физических качеств, определяющих готовность к выполнению нормативов ГТО: скорости, выносливости, силовой выносливости и скоростно-силовых способностей. Доказано, что динамика показателей различается у юношей и девушек, в мужской группе преобладает более значительный прирост результатов в силовых упражнениях и прыжках, тогда как у девушек отмечается сопоставимое улучшение показателей выносливости. В результате проведенной работы существенно возросло число студентов, выполнивших контрольные нормативы ГТО. Заключение. Полученные данные подтверждают эффективность включения лыжной подготовки в учебный процесс физического воспитания для повышения уровня физической подготовленности студентов с учетом половых различий в адаптации к нагрузкам. this article examines the effectiveness of ski training for students at Siberian Federal University during applied physical education classes as a means of improving their physical fitness for successfully achieving the Ready for Labor and Defense (GTO) standards. The results of a pedagogical experiment involving 60 students are presented. Results. Upon completion of the ski training cycle, significant improvements were observed in key physical qualities that determine readiness to meet GTO standards: speed, endurance, strength endurance, and speed-strength abilities. The dynamics of these indicators were shown to differ between boys and girls, with the male group showing a significantly greater increase in strength exercises and jumps, while the female group demonstrated comparable improvements in endurance. As a result of this study, the number of students who met the GTO standards increased significantly. Conclusion. The obtained data confirm the effectiveness of including ski training in the physical education curriculum to improve the level of physical fitness of students, taking into account gender differences in adaptation to stress.
Журнал: Обзор педагогических исследований
Выпуск журнала: Т. 8, № 2
Номера страниц: 239-244
ISSN журнала: 26870428
Место издания: Махачкала
Издатель: ИП Клюева М.М.